• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
Federación de Orientación de la Región de Murcia

Federación de Orientación de la Región de Murcia

  • Contacto
  • F.O.R.M.
    • Federación
      • Historia
      • Asamblea General
      • Junta Directiva
      • Legislación
      • Reglamentos
      • Tesorería
        • Abono de dietas
        • Abono de otros gastos
    • Clubes
      • Alta de un club
      • Trámites
    • Voluntarios
    • Patrocinadores
    • Multimedia
      • Fotos
  • La Orientación
  • Cuidado del medio
    • Trofeo al club con mejor concienciación medioambiental
    • Proyecto Libera
    • Voluntariad-o medio ambiental
  • Deporte escolar
    • Liga Regional Escolar
    • Campeonato Regional Escolar
    • Talleres escolares
    • Escuelas Deportivas y/o Jornadas Deportivas Singulares
    • Material didáctico
  • Calendario
  • Competiciones
    • Liga Regional Murciana de orientación a pie
    • Circuito del Sureste de MTBO
    • Liga del Sureste de orientación a pie
    • Campeonato Regional Escolar
    • Liga Regional Escolar
    • Costa Cálida o-pie
    • Costa Cálida MTBO
    • Costa Cálida Rogaine
  • Inscripciones
  • Resultados
  • Rankings
  • Fedérate
    • Accidentes deportivos
  • CPO
    • CPO-MU 1 Cehegín
    • CPO-MU 2 Coto Cuadros
  • Mapas
    • Maquetación de mapas
    • Prohibidos
Usted está aquí: Inicio / cursos realizados / CLINIC PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO CARRERAS ORIENTACIÓN 18 Y 19 DE ENERO 2014

CLINIC PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO CARRERAS ORIENTACIÓN 18 Y 19 DE ENERO 2014

03/01/2014 por F.O.R.M.

CLINIC DE ORIENTACIÓN NIVEL AVANZADO
Dirigido a deportistas capaces de competir y manejar las técnicas intermedias a ritmo de competición, capaces de navegar con apoyos puntuales en elementos lineales, usar la brújula a velocidad de carrera, capaces de interpretar las formas del terreno, realizar travesías complejas y tomar decisiones de elección de rutas si hay buenos apoyos en elementos lineales. Se les enfocará en los fundamentos de la interpretación del relieve, navegación de precisión, simplificación y alargamiento de controles y relocalización, asimismo conocerán rutinas psicológicas que les podrán ser útiles para mejorar la concentración, la seguridad y la independencia en carrera.
Fecha: 18 y 19 de enero de 2014.
Lugar parte teórica: Centro social Las Balsas, Molina de Segura. Aforo Limitado. 
Ver acceso.
Lugar parte práctica: Coto Cuadros.
Programa: 
  • Sábado 18 de enero de 17 a 21 horas
  • Domingo 19 de enero de 9 a 14 horas

 Desarrollo:

 Día 18 de enero parte teórica

3 ponencias a desarrollar por los siguientes ponentes:
Raúl Ferra Murcia
Antonio Martínez Pérez
Andreu Blanes Reig
Al término de las exposiciones habrá una mesa redonda con turno de preguntas. 
Contenido de las exposiciones:
Bloque I
·         Estudio de mapas/terrenos. Tipos de mapas. Técnicas de manejo del mapa.
·         Técnicas de lectura del mapa. Mejora de la lectura de mapas.
·         Elementos que dificultan la lectura del mapa. Ejercicios para mejorar la lectura del mapa.
·         Planificación de ruta. Análisis previo a la elección de ruta. Modificación de la ruta tras su elección.
·         Exposición de ejercicios prácticos para el entrenamiento propio.
Bloque II
·         Técnicas y procedimientos de orientación. Anticipación, confirmación, resolución de dudas, ampliación de apoyos, reconocimiento de error y relocalización.
·         Estilos de orientación y tipos de navegación. Rumbo, apoyos en curvas, en elementos lineales, en elementos naturales…
·         Control. Ataque final. Importancia de la descripción y decisiones en consecuencia.
·         Análisis posterior de carrera. El uso del GPS. Software para post-análisis.
·         Análisis de la ejecución. Puntos fuertes y puntos débiles. Errores técnicos y tácticos.
·         Exposición de ejercicios prácticos para el entrenamiento propio.
Bloque III
·        Planificación de una competición de orientación. Consideraciones a tener en cuenta durante la competición de orientación.
·         Mejora de los resultados deportivos en las competiciones.
·         Influencia de las variables Psicológica-Técnica-Física en la orientación.
·         Motivaciones para entrenar carreras de orientación.
·         Exposición de ejercicios prácticos para el entrenamiento propio.

Día 19 de enero parte práctica entrenamiento

  • Consistirá en un entrenamiento multitécnico dividido en tres recorridos con salida y meta común.
  • La dificultad de éstos estará directamente relacionada con lo expuesto en la parte teórica del Clinic.
  • La duración media estimada para completar cada recorrido será de 45 minutos pudiéndose completar con limpieza en un tiempo mínimo de entre 20 y 30 minutos.
  • Cada participante recibirá un dossier donde se le explicará por escrito en qué consiste cada recorrido y la técnica a trabajar. Será el participante personalmente el que elija cuántos va a realizar y el orden.
  • Los puntos de control estarán en idénticas condiciones que en competición oficial posibilidad de picada taladro o sportident con el correspondiente prisma. Con base de salida y base de meta.
  • No habrá alquiler de pinza, ni hora personalizada de salida ni control de tiempos más allá del proporcionado por el SI.
Inscripción:
Plazo: Desde el 2 de enero hasta las 23:00 horas del 16 de Enero de 2014
Precio: 25€ por persona (mirar descuentos abajo).
El precio por inscripción incluye:
  • Dossier con el resumen de contenidos de la parte teórica en papel y un enlace para la descarga del contenido completo.
  • Dossier de mapas de la parte práctica.
  • Coffee break parte teórica.
  • 3 entrenamientos en la parte práctica.
  • Cobertura de seguro en la parte práctica.
  • Avituallamiento líquido en la parte práctica.
  • Diploma acreditativo de participación en el Clinic.
Descuentos:
Las personas que gocen de las siguientes condiciones y que puedan justificarlo debidamente bajo solicitud si fuera necesario, gozarán de los siguientes descuentos sobre el precio total de la Inscripción:
  • Deportistas con Licencia federativa Nacional FEDO 2014
20 % de descuento sobre el precio general. Precio final sería de 20€.
  • Deportistas con Licencia federativa Regional FORM 2014 o pertenecientes a club adscrito a la FORM
40% de descuento sobre el precio general. Precio final sería de 15€.
  • Deportistas Socio Senda 2014
60% de descuento sobre el precio general. Precio final sería de 10€.

Formulario de inscripción: En este enlace

Una vez rellenado el formulario, realizar la trasferencia al numero de cuenta 0030 3019 02 0298139273, indicando en el concepto: “Clinic Enero – Nombre y Apellidos del inscrito”.
Ninguna inscripción se considerará realizada hasta recibir justificante del ingreso del importe correspondiente en el siguiente correo: 20aniversariosenda@gmail.com
Otros datos de interés:
Director del Clinic: Jesús Martínez Morales.
Ponentes por orden de exposición: Raúl Ferra Murcia, Antonio Martínez Pérez y Andreu Blanes Reig.
Trazados entrenamientos: Raúl  Ferra Murcia.
Colocadores y logística: Manuel García Gil, Jesús Menárguez Arróniz y Jesús Martínez Morales.
Soportes informáticos y ayudante coordinación parte práctica: Manuel Mariano Ruano Mínguez.
Fotografía: Ascensión Ros Garrido.
Sport Ident: Antonia Pérez Garcia y Pedro A. López Pérez.
Relaciones públicas y coordinación de inscripciones: Juan Moya y Antonia Pérez García.
Colaboran:
Ayuntamiento Molina de Segura.  Concejalía de deportes.
Federación de Orientación Región de Murcia.
close

Suscríbete a nuestro boletín

¡SUSCRÍBETE AL BOLETÍN PARA RECIBIR NUESTRAS NOTICIAS!

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS: Responsable: Federacion de Orientación de la Región de Murcia.Finalidad: Gestionar el envío de información y prospección comercial +info.Legitimación: consentimiento del interesado +info.Destinatarios: Empresas proveedoras nacionales y encargados de tratamiento acogidos a privacy shield. +info.Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. +info
Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página web https://www.regiondemurciaorientacion.com/politica-privacidad/

¡¡ REVISA TU CORREO !! TE HEMOS ENVIADO UN ENLACE QUE DEBES PULSAR PARA ACEPTAR RECIBIR NUESTRAS COMUNICACIONES.

Publicado en: cursos realizados

« CAMPO DE ENTRENAMIENTO DE NAVIDAD 2013
LIGA REGIONAL MURCIANA A PIE 2014 »

Acerca de F.O.R.M.

Barra lateral principal

  • Contacto
  • Inicio
  • Noticias

¿Quieres recibir nuestras actividades y noticias ?

¡Suscríbete a nuestro boletín para recibir novedades!

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS: Responsable: Federacion de Orientación de la Región de Murcia.Finalidad: Gestionar el envío de información y prospección comercial +info.Legitimación: consentimiento del interesado +info.Destinatarios: Empresas proveedoras nacionales y encargados de tratamiento acogidos a privacy shield. +info.Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. +info
Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra página web ver página

¡¡ REVISA TU CORREO !! TE HEMOS ENVIADO UN ENLACE QUE DEBES PULSAR PARA ACEPTAR RECIBIR NUESTRAS COMUNICACIONES.

ÚLTIMAS NOTICIAS

  • ENTREGA DE DIPLOMAS LIGA DEL SURESTE OPIE 2022 19/01/2023
  • SELECCIÓN REGIONAL ESCOLAR 2023 11/01/2023
  • LICENCIAS FEDERATIVAS 2023 22/12/2022
  • ENTREGA DE MEDALLAS DE LA LIGA REGIONAL 2022 12/12/2022
  • BÚSQUEDA DE ENTIDADES COLABORADORAS PARA EL DESARROLLO DE TALLERES ESCOLARES 07/11/2022
FEDO - Federación Española de Orientación
International Orienteering Federation
Región de Murcia
Unión de Federaciones Deportivas

Copyright © 2023 · Federacion de Orientacion RM · Made whith Domingo García · Acceder

  • Aviso de Cookies
  • Aviso Legal y condiciones de uso
  • Política de Privacidad
Twitter
Youtube
Facebook
Instagram
Whatsapp
Contacto
Teléfono
Calendario

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

orientaciónmurciana.com  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies